こんにちは。フリーのボイスアクター、みかんです。
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。
東京もいよいよ寒くなって参りましたね。
気をぬくと、体調を崩し、一日二日リカバリーにかかったりして、あっという間に過ぎてしまうのが、この季節の特徴だと思います。
私は、体を冷やさないために、首、手首、足首を温めるということを心がけています。
今日は声優になるために必要なウォーマー類をまとめてご紹介します！
1、首まわり
ネックウォーマー、ストール、スカーフなどがありますよね。帽子と一体型になったウォーマー、マフラーなども最近見られます。
ファーや猫耳がついているものはとってもかわいいので、
防寒だけでなくおしゃれとしても可愛いです。是非ご検討くださいまし。
2、腕まわり
手首ウォーマー（リストバンドみたいなもの）、手袋、アームウォーマーなどがありますよね。
私は薄いアームウォーマーと、リストバンドを組み合わせて、
防寒だけでなく日焼け防止にも使用しています。
3、足首まわり レッグウォーマー、アンクルウォーマーなどがありますよね。
最近はいつもショートパンツにレギンスなので、
これがあると足元だけでなく全身の冷えがなくなります。
最近のテクノロジーで薄いものもあり、ごわごわせず、本当に助かっています。
4、腹巻き
お腹は子宮、骨盤、胃腸、膀胱、大切な臓器がたくさんありますよね。
一説によると、平熱は36度と一昔前は言われていましたが、
今は35度台だそうです。
身体が体温を上げる前に、冷たいものを摂取するので
本来冷えるはずのなかった内臓から冷えてしまうとか。
とにかく、俳優も声優も、チーム仕事なので、
病欠しないように気を付けて、
もしかかってしまったら早くリカバリーをする習慣を付けましょう。
あっ
声優としての活躍を夢見て、一緒にがんばりましょう！
夢を見て努力したことは、あなたを裏切りませんよ。
さぁ、今日も良い一日を祈っています★
みかんより