こんにちは。フリーのボイスアクター、みかんです。
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。
最近、出会った方からこんな質問を頂きました。
「みかんさんってポジティブなイメージが強いけど、ネガティブになったりするの？
嫌いな人とか、苦手な人とかいるの？」
「俺は自分に自信ないからなぁ～どうしたら自分に自信が持てるかなぁ、、、。
みかんさんみたいな魅力的な人間になりたいです、、。」
「嫌いな人いなさそう！いっつも元気だね！」
と、最近良く言われます。
心身の調子が良くない時はありますが、自覚したら改善することを心掛けています。
だって、イライラして人にあたったり、落ち込んだ姿を見せたら、
大丈夫？と心配をかけたり、
「あの人精神的に不安定だから」と、後々の仕事に響く気がしませんか？
世の中はあなたのお母さんではないので、甘ったれる人より、
自分で人生を切り開いていく人と一緒にいたいですよね。
私はそういう意味では、自分が良い状態でいたいという意識がとても高いのだと思います。
ひとまえに出る前に、自分の状態を整えたいととっても思います。
人と接するときに、気を使ってしまうので、
気を使わせないような人間がいいなぁと思っています。
愛顔愛語(笑顔と言葉を大切にすること)で人と幸せを分かち合えたら、ということを心がけています。
心身がいまいちな時は寝てプチ瞑想しています。
私が行っている方法をお伝えしますね。
美輪明宏さんが行っているのを知り、中学時代から真似しているのですが、
目をつぶって、金色の光が自分に降り注ぐようにイメージします。
呼吸し続けながら、今の気持ちが全部天か地に吸い込まれて、
金色が自分の中に入ってくるようにイメージをします。
コツは、深い呼吸を意識することです。
だいたい、気づいたら眠っていることが多いです。
何かアロマやお香と一緒行うとよいと思います。
声優としての活躍を夢見て、一緒にがんばりましょう！
夢を見て努力したことは、あなたを裏切りませんよ。
さぁ、今日も良い一日を祈っています★
みかんより